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30 Tage für ein besseres Selbst

Man sagt ja, man soll etwas 30 Tage lang täglich tun, damit es zur Gewohnheit wird. Mit unseren neuen 30-Tage-Challenge-Boxen hat man jetzt den ultimativen Helfer zur Hand, um den inneren Schweinehund an die Leine zu legen und seine Ziele konsequent zu verfolgen. Für jeden Tag gibt es ein Kärtchen mit einer Aufgabe, einer Übung oder einem positiven Text, damit man nach 30 Tagen mehr Entspannung und Gelassenheit, Glück und Selbstliebe oder ein generell positiveres Gefühl empfindet.

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